Jag erbjuder personlig träning och hälsoinspiration till privatpersoner, par/kompisar eller grupper.
Funktionell träning: Här presenterar jag ett ”smörgåsbord av roliga övningar. Jag möter dig där du är och vill inspirera till en härlig timme på din nivå, oavsett om du är nybörjare eller redan igång med din träning och vill ha lite pepp och inspiration. Jag har en bred kunskap om träning och som hälsoinspiratör har jag mycket att erbjuda.
Löpning: Vi löper tillsammans vid vatten eller i skogen som är ett härligt sätt att uppleva vackra Rättvik. Under passet ger jag tips och råd som hjälper dig under vägen.
Hälsoinspiration: Jag går igenom vilka val du kan göra i din vardag för att må bättre. Där ingår kost, rörelse, andning och stress.
Mina utbildningar:- Personlig Tränare
- Hälsocoach
- Stress- och Avspänningspedagog
- Medveten Andningsinstruktör
Välkommen att kontakta mig om du vill veta mer!
Kang Fredriksson
kangskrut@gmail.comMobil: 073-649 7347